Avainsana: mieli

hyvinvointi

Oma Ikigai?

Mikä hitto on ikigai? Ennen Ikigaita vähän kuulumisia. Loma on lusittu. Juhannus on lusittu. Loma meni mukavasti. Eikä siihen kuulunut mitään lisämausteita- Siis matkoja tai muita extremejä, pelkkää chillailua – Auringossa kuitenkin. Lämpö sulattaa. Talvisin olen jäykkä ja kankea. Kesällä notkistun. Olen ahminut aurinkoa hulluna. Saa tuomita! Tyhmää se on, mutta olkoot. Olen nauttinut joka minuutista, täysillä. En voi vastustaa auringon lämmintä käpälää! Suomen kesä … Jatka artikkeliin Oma Ikigai?

iirismarjaKommentoi
hyvinvointi

Milloin tarvitaan terapiaa?

Terapiaa on monta lajia Eräs mies sanoi kerran, että tiskaaminen on naisille terapaa. Vaimo oli pyytänyt tiskikonetta, mutta mies perusteli ostohaluttomuutensa Fairylla ja sen suomalla terapialla. Harmitti naisen puolesta sillä hänellä oli psori sormissa ja kynsien alla ja jatkuva kosteus huoletti. Me naiset harrastamme myös taikinaterapiaa, puutarhaterapiaa, virkkaus- ja kutomisterapiaa. Arki on ripoteltu terapiamahdollisuuksilla JOITA ei tarvitse hävetä, joten mikäs meillä on ollessa! Saunaillat, viinikekkerit, … Jatka artikkeliin Milloin tarvitaan terapiaa?

iirismarja2 kommenttia
hyvinvointi

Mitä jos työpaikka menee alta?- Miten selviää 60 +?

Yöllä alkoi vesisade. Se rummutti ikkunanlautaa. Rops, rops. Käännyin sängyssä ja puristin tyynyä. Nytkö se loppui? Kesä. Onneksi on ollut hieno kesä. Tuntuu jopa siltä, että hyvät haltijat ovat halunneet lahjoittaa meille D -vitamiinia talven varalle, ehkäpä juuri Koronaa silmällä pitäen. Syksy tuoksuu ilmassa ja odotan sitä hieman sekavin tuntein. Saattaa olla, että menetän työpaikan. Saattaa olla, että en. Se jää nähtäväksi. Uhka on kuitenkin … Jatka artikkeliin Mitä jos työpaikka menee alta?- Miten selviää 60 +?

iirismarja2 kommenttia
hyvinvointi

Joko tutustuit tärinäterapiaan?

Blogissa kaupallinen mainoslinkki * Bookbeat kirjakauppaan Kuulumiset ensin Moi. Ennen kuin kerron tärinäterapiasta, tässä vähän kuulumisia. Toivottavasti olet virkistynyt kesällä, loma on onnistunut ja olet ehtinyt ladata D-vitamiinivarastot täyteen. Tämä kesä on ollut poikkeuksellinen, mutta mukava. Olen tutustunut 10:neen uuteen ihmiseen. Olet varmaan huomannut saman, joskus ihmiset vain tupsahtavat eteesi ja ystävyys alkaa. Olin junassa ja söin lihapullia, kun pöytääni istui nainen jonka kanssa juttu … Jatka artikkeliin Joko tutustuit tärinäterapiaan?

iirismarja2 kommenttia
henkinen kasvu

Nyt riittää riittämättömyys

Edessäni istuva mies kertoo itsestään… Hän kiipeilee seiniä, soittaa Jazzia, maalaa tauluja ja suunnittelee taloja. Hän joogaa aamuisin ja sitten kipaisee tunnin lenkille, mielellään ylämäkeen. Eikä se tunnu missään. Väliaikoina hän katselee ranskalaisia elokuvia, sisustaa asuntoja ja kesäisin surffaa. Hän on rahoittanut opintonsa mallina ja nainut yläluokkaisen naisen, josta kylläkin eronnut riitaisasti. Vilkuilen nilvelrikkoisia polviani, joiden terävät särmät töröttävät farkkujen läpi ja mietin, että tästäkö se taas alkaa? … Jatka artikkeliin Nyt riittää riittämättömyys

iirismarjaYksi kommentti